Техниката „Боуен“ е холистична терапевтична методика, която работи с тялото на физическо, емоционално и енергийно ниво. Тя цели да подпомогне естествената способност на тялото да се самолекува. Основава се на леки и нежни мануални движения върху специфични точки по тялото, като се стимулира нервната система, мускулите, фасцията и енергийните потоци.

С какво помага Боуен терапията:

1. Намаляване на болката:
   • Облекчава мускулни и ставни болки, като например тези в гърба, врата, кръста, раменете или коленете.
   • Полезна е при хронични състояния като фибромиалгия или артрит.
2. Релаксация и стрес мениджмънт:
   • Техниката намалява нивата на стрес и тревожност, като помага на нервната система да премине в „парасимпатиков режим“ (релаксация).
3. Подобряване на циркулацията:
   • Стимулира кръвния и лимфния поток, което подпомага детоксикацията на тялото.
4. Подпомагане на възстановяването:
   • Помага при възстановяване след травми, операции или спортни наранявания.
5. Стимулиране на храносмилателната и дихателната система:
   • Може да бъде полезна при проблеми с храносмилането, астма или други дихателни затруднения.
6. Подобрение на съня и енергията:
   • Редуцирането на напрежението в тялото често води до по-добър сън и повишена жизненост.

Как влияе на тялото:

• Активира нервната система: Нежните движения изпращат сигнали към нервните рецептори, което балансира централната и вегетативната нервна система.
• Работа с фасцията: Техниката влияе на фасциалната тъкан (свързващата тъкан в тялото), като подобрява гъвкавостта и освобождава напрежението.
• Саморегулация: Чрез минимална намеса се активират естествените лечебни механизми на тялото.
• Хармонизация на енергийните потоци: В някои случаи техниката се разглежда като метод за възстановяване на енергийните дисбаланси.

Произход на техниката:

Боуен терапията произхожда от Австралия и е създадена през 50-те години на XX век от Томас Амброуз Боуен (1916–1982). Той разработва метода, като го основава на наблюденията си за въздействието на определени движения върху човешкото тяло. Въпреки че Том Боуен не е имал формално медицинско образование, неговата работа печели голямо признание заради ефективността й.

Днес Техниката Боуен се практикува по целия свят и е призната като безопасен и неинвазивен метод за подкрепа на физическото и емоционалното здраве.

Във Видин практикуващ специалист е Савина Чолакова, която провежда своите сеанси в Център за творческо и личностно развитие „Свободата да Съм“, на адрес ул.“Цар Самуил“8. Тел. за въпроси и записване на индивидуален час: 089 8689416