Menu

Как да избегнем чревни инфекции преди морето?

Как да избегнем чревни инфекции преди морето? Наближават горещите дни и дълго чаканите летни отпуски. Не е тайна, че не само децата, но и възрастните обичат почивката на море. Още повече, това не само ви помага да се отпуснете, но [...]

read more

Как да се защитим от слънцето през лятото

Как да се защитим от слънцето през лятото Повечето от нас знаят колко важно е носенето на слънцезащитен крем през летните месеци, за да се избегнат слънчеви изгаряния и вреди по кожата. Слънчевата светлина може да е полезна за нас [...]

read more

Минералите и ползите от тях за здравето

Минералите и ползите от тях за здравето Минералите са вид микроелементи, от които се нуждаем, за да поддържаме тялото си здраво. В зависимост от количеството, в което се съдържат в организма, минералите  биват два вида: микроелементи, които се срещат [...]

read more

Пролетна умора

Пролетна умора След дългата и студена зима настъпва пролетта-сезон на пробуждане и ново начало, зараждане на нов живот, пречистване и не на последно място – пролетна умора, състояние наричано още с термина астения. Резките промени във времето и значителните температурни [...]

read more

Пробиотици

Пробиотици Пробиотиците представляват живи микроорганизми, които оказват благоприятен ефект върху човешкия организъм, подобрявайки микробния баланс в червата . Още от древността нашите прадеди са заквасвали кисело мляко и кефир ,които били основен източник на различни култури от ползотворни микроорганизми. [...]

read more

Инсомния (безсъние)

Инсомния (безсъние) Всеки човек се нуждае от качествен и здравословен сън. Сънят е част от естествения ни биоритъм. По време на съня нашия организъм се възстановява, поддържат се жизнено важни системи като имунната, опорно-двигателната и нервната системи. Необходимото количество [...]

read more

Как да пазим очите си здрави?

Как да пазим очите си здрави? Зрението е най-ценното от всички наши сетива, защото осигурява 80% от  информацията ни за околната среда.           Зрителната функция на човешкото око се променя с възрастта, променят се рисковете и вероятността за различни [...]

read more

Стрес, безпокойство, напрежение? Как да се преборим?

Стрес, безпокойство, напрежение? Как да се преборим? Стресът е изключително опасен враг не само за нашето здраве, но и за самочувствието, за привлекателната външност, за позитивните мисли и положителната нагласа към света. Стресовото напрежение в последно време оказва значително влияние на живота и всекидневието ни. Може да се [...]

read more

Какво представляват водоразтворимите ВИТАМИНИ и как да ги приемаме

Какво представляват водоразтворимите ВИТАМИНИ и как да ги приемаме Водоразтворимите витамини се разпространяват и транспортират свободно в организма. Както показва и името им те се разтварят във вода. Излишното количество от тях се освобождава чрез бъбреците. Към водоразтворимите витамини [...]

read more

Какво представляват ВИТАМИНИТЕ и как да ги приемаме

Какво представляват ВИТАМИНИТЕ и как да ги приемаме Този и следващият месец ще обърнем малко повече внимание на витамините. В предвид на сегашната ситуация всеки гледа да засили имунитета си, но знаем ли кой витамин за какво ще помогне? [...]

read more
Showing 21–30 of 44 results